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今天立品活動地板小編要給大家帶來的是養(yang) 生方麵的知識，期待吧。一起來了解一下。
活動地板小編告訴你，佛手瓜是葫蘆科植物的一種，它的果實可以當蔬菜食用也可以和水果一樣直接吃。它原產(chan) 於(yu) 墨西哥與(yu) 中美洲，後來進入中國境內(nei) ，它在我國的江南和雲(yun) 南地區有大麵積種植。佛手瓜的外形與(yu) 佛手十分相似，它口感脆嫩，味道甘甜，能為(wei) 人體(ti) 補充營養(yang) 也能排毒強身。
促進智力發育，是人們(men) 吃佛手瓜的重要好處之一，活動地板小編告訴你，它特別適合那些處於(yu) 發育期的青少年食用，因為(wei) 佛手瓜中含有豐(feng) 富的微量元素鋅，這種物質是人體(ti) 智力發育時必需的營養(yang) 成分，它與(yu) 賴氨酸一起被人體(ti) 吸收，能促進腦部發育，也能提高記憶力，平時最適合那些經常用腦的人群食用。
立品活動地板小編告你們(men) 佛手瓜是一種熱量低的食物，而且它含有較高的膳食纖維，減肥的人可以常吃。佛手瓜含有的硒有助於(yu) 保護細胞，提高皮膚的抗氧化能力，有助於(yu) 防衰老。
佛手瓜豬肉湯
佛手瓜、瘦肉、蜜棗煲湯共食，有祛濕、利水、消腫、明目之功效，很適合在天氣幹燥的秋天煮湯食用。
大家喜歡吃佛手瓜嗎？好了 ，今天立品活動地板小編就和大家聊到這兒(er) 。希望對你們(men) 有所幫助。
