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立品PVC防靜電地板小編和大家分享一下4種蔬菜必須“焯水”後才炒來吃，為(wei) 了我們(men) 的身體(ti) 健康，最好別嫌麻煩要注意！
1.西蘭(lan) 花，我們(men) 都知道西蘭(lan) 花可以幫我們(men) 抗癌，還可以幫助我們(men) 減肥，有很多減肥的人經常吃。但是在吃的時候一定要注意，要在水裏燙一會(hui) 。不然西蘭(lan) 花上麵的髒東(dong) 西是洗不掉的，吃多了對我們(men) 的身體(ti) 不好。
2.苦瓜，苦瓜可以幫助我們(men) 清熱解毒。是一種非常不錯的食物。但是我們(men) 在吃的時候，一定要焯水，這樣能幫助我們(men) 去除苦瓜的草酸，如果我們(men) 經常吃那些未焯水的苦瓜，非常容易得結石。
3.菠菜，立品PVC防靜電地板小編相信大家都知道，菠菜是非常有營養(yang) 的一種蔬菜，經常吃可以幫助我們(men) 預防貧血。不過在吃的時候，要焯水，因為(wei) 菠菜中也有很多草酸，焯水之後才能清除菠菜的草酸。
4.四季豆，對於(yu) 四季豆大家應該都不陌生，是一種非常好吃的蔬菜。我們(men) 平時在吃的時候，要焯一遍水，把四季豆中的蛋白酶抑製物清除，不然吃了可能會(hui) 導致腹痛。
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